Bent u diabeet of is dit net bij u geconstateerd dan vergt dat meestal heel wat aanpassing in uw voeding en levensstijl. Het is een zeer ingrijpende ziekte die verstrekkende gevolgen voor uw gezondheid kan hebben waar u zelf niet direct iets van merkt maar dat op langere termijn tot uiting kan komen. Mijn advies: ga hier serieus mee om! Laat u voeten op tijd verzorgen zodat we samen de ziekte draaglijk kunnen maken
Diabetes Mellitus (diabetes) is een ziektebeeld of aandoening die voorkomt bij zowel jong als oud. Bij diabetes is het evenwicht in de bloedsuikerspiegel verstoord doordat de alvleesklier onvoldoende insuline produceert. Het kan ook zijn dat het lichaam onvoldoende gevoelig is voor insuline.
Steeds meer mensen krijgen met diabetes te maken. Van alle gesignaleerde mensen met diabetes krijgt één op de vier vroeg of laat te maken met voetproblemen!
Waardoor ontstaat diabetes?
We weten niet precies waardoor diabetes ontstaat. Mensen krijgen eerder diabetes type 2 als het in de familie zit, als ze te zwaar zijn en als ze weinig bewegen. Maar lang niet iedereen kan voorkomen dat hij diabetes type 2 krijgt. Er zijn ook mensen die altijd gezond leven en die toch diabetes type 2 krijgen. We weten dat de volgende oorzaken de kans op diabetes type 2 vergroot:
weinig lichaamsbeweging
overgewicht
ongezond eten
roken
ouder worden
erfelijkheid
Bij een deel van de mensen met diabetes type 2 zijn de oorzaken nog onduidelijk.
Voetproblematiek
Door de diabetes kunnen allerlei (voet) complicaties ontstaan zoals:
een verminderde doorbloeding
infecties
verminderde gevoeligheid in de voeten
teennagels verdikken en vervormen vaak
de voet en teenstand kan veranderen
de huid en nagels zijn veel gevoeliger voor mycose (schimmelinfectie) en wondjes
vermindering van gezichtsvermogen
De behandeling
De behandeling van een diabetes voet is voor een deel hetzelfde als een standaard behandeling. Als medisch pedicure ben ik verzorger, klankbord en heb ik een signalerende functie voor onder andere:
conditie van de huid
controle op wondjes en eventueel doorverwijzen
ingroeiende nagels
schoen en sok inspectie
aangepast materiaalgebruik tijdens de behandeling
lichte afronding van scherpe hoeken om prikken te voorkomen
passend materiaalgebruik bij wondbehandeling (mocht dit noodzakelijk zijn)
informeer of mensen regelmatig voor controle bij diabeet, verpleegkundige of podotherapeut gaan
verwijs indien nodig door naar huisarts, specialist, podotherapeut of podoloog
Wat u als diabetespatiënt zelf kunt doen
controleer u voeten dagelijks op wondjes, zwelling en plekken, vergeet hierbij niet de ruimte tussen de tenen. Het gebruik van een spiegel kan het gemakkelijker maken
was uw voeten dagelijks met lauw water, zonder zeep
droog uw voeten heel erg goed na het wassen: vooral tussen de tenen
neem géén voetenbad
gebruik een goede voetencrème die niet alleen vet is maar vooral goed hydrateert
loop nooit op blote voeten!
draag sokken of kousen zonder naden
sokken en schoenen regelmatig wisselen
draag goed passende schoenen
beweeg regelmatig of maak voetoefeningen, dit is goed voor de bloedsomloop en stijfheid
vermijd knellende kleding
maak meteen een vervolgafspraak
laat uw voeten tijdig behandelen, voorkomen is beter dan genezen!
Waar u op kunt letten als u schoenen koopt
koop schoenen later op de dag bij voorkeur in een gespecialiseerde schoenenzaak
laat u voeten opmeten
juiste lengte en breedte zijn belangrijk en enige overmaat is wenselijk \
kies een verantwoorde hakhoogte en hakbreedte
zorg ervoor dat het bovenleer van de schoenen zacht en soepel is
voorkom stiknaden of kleppen op drukplekken en tenen
vermijd harde randen of naden in de schoen
koop bij voorkeur een schoen met een wreefsluiting: een veter- of klittenbandsluiting sluit goed aan op de wreef
kies voor een loopzool die van licht materiaal is gemaakt
zorg dat de hiel goed omsloten is
let er op dat het voetbed de druk verdeelt en uit schokabsorberend en steunend materiaal bestaat
Laat u niet verrassen, wees er op tijd bij!
Of u in aanmerking komt voor een vergoeding checkt u op www.zorgwijzer.nl
